Les bénéfices du coaching
Il n’est pas forcément facile de décider de se faire accompagner. Surtout la première fois !
Pourtant c’est un excellent moyen pour toute personne qui a envie d’avancer, de progresser et de dépasser certains obstacles qui se trouvent sur son chemin. Pourquoi est-ce si aidant ?
- Vous n’êtes plus seule avec votre difficulté. Votre coach n’ayant pas les mêmes automatismes de pensée que vous, va pouvoir vous questionner pour vous aider à clarifier les choses, à les voir sous un autre angle, à vous comprendre mieux.
- Le coaching est une approche orientée ressources et solutions. Nous n’allons pas chercher à résoudre des problématiques liées à votre enfance… pour cela, un.e thérapeute sera plus indiqué.e. Le coaching vous aide à puiser dans vos ressources pour trouver les solutions dont vous avez besoin aujourd’hui pour relever les défis qui vous attendent.
- Le coaching vous responsabilise. Vous êtes l’experte de votre vie et vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour vous dans votre situation. Le travail de coaching ne consiste pas à vous donner une solution clé en main, mais à vous permettre de créer vos propres solutions, car ce sont celles qui fonctionnerons le mieux et qui vous conviendront le mieux.
Enfin, demander de l’aide, n’est jamais un signe de faiblesse ou de défaillance. Être forte, ne signifie pas qu’on s’en sort toujours toute seule ; être forte, c’est savoir écouter et reconnaître ses besoins puis, les prendre en charge et trouver le moyen d’y répondre soi-même ou avec l’aide des autres.